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Grandes ou pequenas, escondidas ou expostas, não importa: verrugas abalam a confiança no visual. Apesar de muito comum, devido ao seu alto risco de contágio, o surgimento desse problema de pele ainda envolve tabus e tratamentos baseados em superstições. Comumente transmitida de pessoa para pessoa, a infecção, que se dá por um vírus, pode ser indireta e o tempo de incubação pode levar dias ou mesmo meses.

Grande parte das verrugas desaparecem sozinhas, com o tempo, rejeitadas pelo próprio organismo, caso isso não ocorra, é necessário procurar um dermatologista. Para entender melhor, a verruga se manifesta na camada mais superficial da pele e deve ser tratada com um especialista para evitar a proliferação ou mesmo manchas de pele após a sua retirada. Portanto, por mais que pareça tentador cutucar a verruga até que ela saia, abandone essa ideia. Isso porque o sangue presente na verruga, quando em contato com outra parte do corpo, provocará outro crescimento benignos na mucusa.

Existem cinco tipos de verrugas: vulgares, plantares, planas, filiformes e anogenitais. A primeira é comum em volta das unhas, enquanto a segunda surge na sola dos pés. Já as planas são as que se desenvolvem em grande número em qualquer parte do corpo. As filiformes surgem no rosto, pescoço, pálpebras e lábios. Por último, as anogenitais, transmitidas por relações sexuais, o que ressalta a importância do uso de preservativos.

Assim como os tipos de verrugas são variados, também existem diferentes aspectos, dependendo da parte do corpo infectada. Geralmente, as verrugas são assintomáticas e indolores, ásperas e da cor da pele, mas também podem surgir com aparência mais escura, visualmente planas e macias ao toque. As verrugas plantares podem causar dor e sangramento ao andar, enquanto as anogenitais podem provocar coceira.

HPV, um capítulo à parte

Vale ressaltar que é necessário dedicar cuidados médicos às verrugas anogenitais. Isso porque elas podem indicar tumores malignos, tanto para mulheres, no câncer de colo de útero, quanto em homens, com o câncer de pênis. Caso não sejam tratadas, as verrugas evoluem formando blocos e podem obstruir a vulva e o ânus. Assim que surgirem as verrugas, procure o seu médico e somente mantenha relações sexuais com o uso de preservativo.

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Provocada pelo contato direto da pele com substâncias que ocasionam irritação e inflamação, a dermatite de contato é um dos comuns tipos de alergia cutânea.

Com isso, objetos de nosso dia-a-dia como produtos de limpeza, acessórios (em especial de metal), antibióticos, cosméticos, e substâncias derivadas da borracha são alguns dos responsáveis pela alergia que pode se manifestar em qualquer parte do corpo. As áreas mais comuns são as mãos, pés, couro cabeludo e pálpebras, seguidas pelo pescoço, os punhos e ao redor do umbigo.

Os sintomas são fácilmente identificáveis: restritos à região afetada, começam com uma coceira (prurido) e manchas vermelhas. Em seguida, há inchaço, ardência e sensação de queimação, de acordo com o ato de coçar a região. Em casos mais graves, as feridas viram bolhas, podendo também formar crostas e descamação, levando a dor na região afetada.

Antes de utilizar algum remédio por conta própria, deve-se procurar um diagnóstico de um especialista. Isso se faz pelo exame da pele e, somente em casos mais graves, especialistas solicitam biópsias da pele. O dermatologista identifica o produto que provocou a alergia ao realizar um teste de contato, realizado com adesivos fixado pele adesivos por 48 horas com uma pequena quantidade de substâncias potencialmente causadoras da dermatite de contato. Depois, o material é retirado e depois de dois dias é possível identificar o tipo de alergia, uma vez que algumas demoram a se manifestar. O resultado é dado de acordo com aintensidade da reação observada na pele para cada um dos adesivos aplicados.

Tratamento

O tratamento é feito basicamente removendo-se o agente desencadeador. Depois, tratam-se as alterações de pele com medicamentos que combatam a inflamação causada pela alergia. Um especialista pode indicar remédios por via oral ou injetáveis e, em alguns casos, são receitadas pomadas ou cremes para uso local.

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1- Inimigo do câncer

O brócolis contém um poderoso antioxidante e anticancerígeno que dificulta o crescimento de tipo de câncer como o de mama, de colo uterino e próstata.

2- Proteína magra

Uma porção de brócolis contém o mesmo tanto de proteínas que uma porção de arroz ou milho, mas com metade das calorias.

3- Fortalecimento do sistema imunológico

O brócolis contém grandes quantidades de beta-caroteno, zinco e selênio, que fortalecem o sistema imune.

4- Amigo da gravidez

O brócolis contém ácido fólico, que auxilia na formação do feto.

5- Controle de insulina

Por conter muita fibra e pouco açúcar, o consumo de brócolis baixa o nível de insulina.

6- Prevenção de doenças cardíacas

Por conter carotenóide luteína, vitamina B6 e Folatos, o consumo do brócolis previne doenças cardíacas e infartos.

7- Ossos saudáveis

Rico em cálcio e vitamina K, o brócolis previne a osteoporose.

8- Pressão sanguínea

O cálcio, o potássio e o magnesio contidos no brócolis ajudam a regular a pressão sanguínea.

9- Evita gripes

A vitamina C contida no brócolis ajuda a prevenir resfriados.

10- Aumento da testosterona em homens

Substâncias contidas no brócolis diminuem o nível de progesterona nos homens.

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Um copo de água, por si só, já faz bem à saúde. Mas você sabia que é possível aditivar a bebida e colher ainda mais benefícios para o corpo? Rica em vitaminas A, B e C, a hortelã ainda conta com sais mineiras como o ferro, cálcio e potássio e, adicionando algumas folhas em um recipiente, além do aroma e do sabor, o seu corpo vai te agradecer.

Isso porque a ingestão dessa mistura fará com que você colha as propriedades anestésicas, antissépticas, antiespasmódicas, calmantes, carminativas, estimulantes, tônicas e vermífugas do vegetal.  Em outras palavras, a hortelã é indicada para cálculos renais, cólicas, excesso de gases, além de ser expectorante, aliviando os sintomas da gripe e inibindo a produção de novos fluidos.

Para cada 100ml de água, adicione dois gramas de folhas secas de hortelã, e consuma após as refeições para auxiliar a digestão. Mas se você quer emagrecer, a água com hortelã é ideal para inibir o apetite. Já se você estiver sentindo dores abdominais, troque a água por leite morno com folhas de hortelã. Por último, se o seu problema é insônia, 30 minutos antes de deitar prepare um chá de hortelã  e desfrute dos seus efeitos calmantes.

Receitas de água com hortelã

Limão e hortelã

Ingredientes: 1 litro de água, cinco folha médias de hortelã, rodelas de limão (siciliano ou taiti) e cubos de gelo

Frutas vermelhas com hortelã

Ingredientes: ½ xícara de mix de frutas vermelhas (mirtilho, morango e framboesa), folhas de hortelã, uma colher de chá de cravo da índia e um litro de água filtrada

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Somos uma categoria essencial para a saúde pública da Cidade Maravilhosa. Trabalhamos com sol ou chuva para manter a cidade limpa. Atuamos nos escritórios, empresas, hospitais, repartições públicas e fábricas para manter os ambientes produtivos adequados à geração de riquezas.

Por isso, a diretoria do Siemaco-Rio está cada vez mais mobilizada para ajudar nossa categoria a melhorar sua representatividade, para sermos cada vez mais respeitados pelas empresas que nos contratam.

Seja a Comlurb, sejam as empresas terceirizadas, acompanhe nossas atividades, junte-se ao Siemaco-Rio, valorize a importância que só você garante para nossa categoria, sempre essencial para a manutenção da saúde pública e ambiental do Rio de janeiro. Lembre-se, sempre, sindicalizados somos fortes.

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De maio para junho a taxa de juros do parcelamento do cartão de crédito subiu 11,5 pontos percentuais, chegando à  372% ao ano. Pra você trabalhador ele é herói ou vilão? Usando o cartão de crédito de forma errada, sem planejamento, você transforma o pequeno retângulo de plástico em um grande inimigo.

Isso porque, se você está achando que é só parcelar no cartão e tudo bem, precisa rever os seus conceitos. Isto quando dá tempo de rever, sem antes checar a fatura e aquele rombo em suas finanças. Aí, quando isso acontece, sobram duas opções: ir para o buraco financeiro por causa dos juros muito alto ou entrar para a lista do SPC.

O cartão de crédito, ou, dinheiro de plástico, pode ser uma saída, se for usado com sabedoria. Então, para que ele seja o seu aliado, siga algumas regras:

• Procure um cartão em que você não precisa pagar anuidade.

• Prefira os que dão a opção de 40 dias para pagar.

• Não aceite um limite acima do seu salário.

• Coloque o vencimento da fatura junto ao recebimento do seu salário.

• Pague a fatura em dia: não fique refém da taxa de juros

• Nunca compre parcelado se houver juros.

• Controle seus gastos, evite excessos, para evitar a bola de neve.

• Se você é um consumidor compulsivo, não saia de casa com o cartão diariamente.

• Se não é organizado, não tenha mais de um cartão de credito.

Lembre-se: o cartão de crédito pode até ser uma mão na roda, mas sempre o tire do bolso com moderação.

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Mais comum em mulheres após os 40 anos, doença de pele acomete 2% da população

Você já ouviu falar de Lichen planus, nome científico para líquen plano?  Trata-se de uma doença de pele que tem apresentação de natureza inflamatória crônica e acomete cerca de 4 milhões de brasileiros, 2% da população brasileira. Mais comum em mulheres acima dos 40 anos de idade, a doença também afeta homens e crianças e foi classificada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma condição cancerizável pré-maligna, já que cerca de 2 a 3% das lesões tornam-se malígnas, principalmente quando o portador de líquen se expões a fatores mutagênicos como o tabaco, álcool, ou sofre de candidíase.

As causas da patologia ainda são desconhecidas, mas especialistas afirmam que a doença costuma manifestar-se em pessoas em constante estresse, bem como as expostas a substâncias como o ouro, quinacrina e quinidina. A doença inflamatória afeta a pele, principalmente na boca, tronco, pulsos e vagina, além das unhas e couro cabeludo e, com menos frequência, no rosto.

O líquen plano é caracterizado por lesões pequenas e avermelhadas. De aspecto enrugado, as feridas provocam intensa coceira, aftas, queda de cabelo, manchas escuras na pele, sensação de ardência, queimação na boca e diminuição da espessura das unhas.

As feridas aparecem de repente e podem durar semanas, mas geralmente desaparecem sozinhas. No entanto, voltam a aparecer em poucos meses, em uma novela que pode durar anos. O tratamento indicado passa por um diagnóstico feito por um dermatologista, a partir da biópsia da pele para diferenciar de outras doenças dermatológicas. O tratamento é feito com medicamento anti-histamínicos como a difenidramina e a hidroxizina, substâncias que diminuem a coceira, mas provocam sonolência em contrapartida.

Por isso dermatologistas também recomendam o uso de medicamentos aplicados diretamente na pele ou via oral, como corticosteróides ou outros medicamentos como tretinoína. Já para atenuar as as dores das aftas recomenda-se bochechos com medicamentos que contenham lidocaína. Como a doença pode voltar após o tratamento, dermatologistas recomendam prolongar o tratamento.

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