Terça, 11 Novembro 2014 17:05

A importância do equilíbrio mental no ambiente de trabalho

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A maioria das pessoas passa a maior parte de seu tempo no local de trabalho, desse modo o ambiente de trabalho irá interfere diretamente sobre sua personalidade. Atualmente as empresas já tem ideia que o ambiente organizacional reflete na saúde mental do trabalhador, o que reflete nos resultados da empresa no mercado.

 

Para que o ambiente de trabalho seja harmônico e haja sinergia entre os colaboradores é necessário que a empresa aplique métodos de integração organizacional, como dinâmica de grupo, coffee break, entre outros.

 

Hoje são cada vez mais constantes as pressões por resultados cada vez melhores e isto pode ter efeito extremamente prejudicial tanto para a empresa quanto para o trabalhador. Os transtornos psicológicos são a terceira maior causa de afastamento trabalhista no Brasil e esses números tendem a aumentar em empresas que deixam ver seu funcionário como um humano e passam a vê-lo como uma máquina.

 

Este desequilíbrio poderá trazer manifestações físicas como: fadiga crônica, dores de cabeça freqüentes, insônia ou hipersonia, hipertensão arterial, desordens cardíacas e gastrintestinais, queda intensa de cabelo; nas mulheres alteração do ciclo menstrual, ganho ou perda de peso, respiração acelerada e fora do comum, vertigem, leve tontura, palpitação, falta de ar, dores no peito, dentre outros.

 

As organizações devem contar com psicólogos em seu corpo de funcionários. Esse profissional pode agir em diversas áreas que envolvam a saúde mental dos funcionários, um acompanhamento psicológico individual e palestras motivacionais entre outras atividades podem melhorar o ambiente da organização.

 

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