Órgão do sistema respiratório que tem como principal função oxigenar o sangue e eliminar o gás carbônico ou dióxido de carbono (CO2) do Corpo. O sangue com gás carbono vai do coração para o pulmão. Depois de oxigenado ele volta para o coração para ser enviado para o resto do corpo. Nós seres humanos possuímos dois pulmões que ficam na cavidade torácica e uma membrana chamada pleura.
À exposição a poeira, vapores e gases originário de produtos utilizados na atividade de limpeza, são um risco para os pulmões. Essa exposição pode trazer complicações a longo prazo. São comuns as doenças pulmonares ocupacionais que atingem trabalhadores da área de conservação e asseio.
Por isso, é preciso cuidar da saúde de seus pulmões. Além de usar de maneira correta o equipamentos de proteção individual (EPI), outros hábitos saudável podem contribuir para a saúde de seus pulmões é muito importante beber água, na verdade a hidratação é vital para o seu corpo inteiro.
A pratica regular de atividades físicas ajudam seu organismo a produzir substâncias anti-inflamatórias e fazem chegar até os alvéolos uma quantidade maior de ar. A alimentação também é fundamental, alguns alimentos contribuem diretamente para a saúde dos pulmões. Peixes ricos em ômega3 como sardinha, atum e salmão são excelentes, principalmente para os fumantes.
O chá preto contém uma substância com um certo poder broncodilatador. Frutas como laranja, limão e tangerina, ricas em vitamina C são amicíssimas dos seus pulmões. E os tomates também, eles são antioxidantes e protegem as vias respiratórias dos externos como a contaminação por vapores e fumaça de cigarro.